Hoy, sin aviso previo, apareció en mi oficina un íntimo amigo que acabo de sufrir un despido laboral. Si bien en charlas informales varias veces habíamos analizado aspectos de su transición laboral, hoy vino bastante alterado.

Me pregunto, básicamente: Cristina, ¿cómo hago para explicar mi despido?

Tratando de calmarle, le dije: “Flaco, ser despedido de un trabajo puede pasarle a cualquiera y puede ocurrir por un sinnúmero de motivos”.

Hay personas que tienen  conflictos de personalidad con el  supervisor inmediato. O la descripción del puesto laboral era completamente distinta de la que les dieron durante la entrevista, y no eran en absoluto la persona indicada. O cometieron una serie de errores, sea de proceso o de conducta. ¡Metieron la pata y realmente merecían ser despedidos!

Cómo hacer frente al despido laboral

Le ofrecí un café, y le seguí diciendo: En primer lugar, no te obsesiones. Sin lugar a dudas, no sos el único que pasó por una situación de despido. A mí me despidieron de mi primer trabajo (una agencia publicitaria) cuando uno de los dueños interpretó que yo había intentado hacer contactos directos con una empresa cliente. Me sentí mortificada cuando sucedió porque no era verdad.

Todo lo que quería hacer en ese momento era meterme bajo tierra y volver a aparecer solo cuando alguien ofreciera contratarme. Sin embargo, pronto descubrí que un despido laboral no era el fin del mundo, y que el evento no reflejaba ni mis habilidades ni mi perfil laboral en general.

Y continué diciéndole: “En lugar de quedarte en el ‘duelo’ de haber sido despedido y haber perdido ese trabajo, focalizá tus esfuerzos en buscar una nueva fuente de ingresos y satisfacción”.

Luis reacciono: “Lo que me asusta, concretamente, es cómo explicarlo. Seguramente en cada entrevista me lo van a preguntar. Decime qué debería contestar”.

Le dí estos consejos:

1. ¡No mientas acerca de las razones de tu despido!

Sé honesto desde el primer momento. No mientas ni creas que diciendo medias verdades suavizarás la situación. Te repito: si un posible empleador descubre la verdad sobre las razones por las que fuiste despedido –y probablemente lo hará– tus posibilidades de obtener el trabajo se reducirán a cero. Si dices la verdad, mostrarás credibilidad, integridad y principios. No eres la única persona a la que han despedido de su trabajo, y existe la posibilidad de que el entrevistador, sentado del otro lado del escritorio, haya sido despedido también alguna vez durante su carrera.

2. Redactá una respuesta clara sobre por qué fuiste despedido

Antes de iniciar entrevistas, creá una respuesta clara y concisa sobre por qué fuiste despedido de tu trabajo. Explicá exactamente lo que sucedió, lo que aprendiste al respecto, lo que ahora harías de otra forma después de ver lo que ocurrió, y cómo evitarías ciertas confrontaciones en el futuro. Escribila, revisala y aprendela casi de memoria. Si en tu empresa hubo reorganización funcional, aferrate a esa razón.

3. Practicá tu respuesta

Parate frente al espejo y decila en voz alta. Practicá en casa, en el auto, en el gimnasio, hasta que sientas que sonás sincero y tranquilo. Pregúntate a vos mismo: ¿yodavía estás amargado, resentido y enojado por haber sido despedido de tu trabajo? Si lo estás, tratá de liberarte de esas emociones antes de salir a ver gente o contactos. El entrevistador casi con seguridad se concentrará más en cómo te expresás que en lo que estás diciendo. ¿Aprendiste de la experiencia? ¿Se refleja esto en tu respuesta y en tu conducta? Enfocate en cómo das tu respuesta y en cómo los otros la perciben.

4. ¡La brevedad es la clave!

Cuando expliques tu situación, sé breve y directo, no divagues ni des vueltas. La mayoría de los entrevistadores no esperan un relato detallado de lo que originó tu despido, y solo necesitan un resumen del incidente. Ojo, ¡no despotriques sobre lo intolerable que era tu jefe anterior!

5. ¡No te coloques a la defensiva sobre tu despido!

¡Tragate tu orgullo! Separá tu ego del incidente y sé honesto contigo sobre lo que provocó que fueras despedido. Reflexioná sobre lo que salió mal. Además, no permitas que la vergüenza evite que seas objetivo y comprendas por qué tu jefe te despidió. Y no culpes a otros por tu despido.

6. Hacete cargo de las razones de tu despido laboral

Este es el momento de hacerse cargo de lo que sucedió. Ya no importa lo que sentís por tu empleador anterior. Sea lo que sea lo que necesites para hacer las paces contigo mismo, hazlo: meditación, yoga, terapia, los “doce pasos”. Lo que  sea que funcione para vos. Cuando ya te sientas en paz con vos mismo y sepas quién sos y lo que has hecho, serás más convincente al responder esa pregunta en una entrevista, lo que, a la vez, hará que tu entrevistador se sienta más cómodo también.

Descargate gratis un libro de la Lic. Cristina Mejías
Más de 300 páginas de consejos y ejercicios para que cuentes con los mejores recursos para proyectar tu carrera laboral a partir de ahora mismo.

¿Te vas sin conocer el BENEFICIO que tenemos para vos?
¿Te gustaría recibir un 10% de descuento en nuestro Programa Coaching One?
Es muy fácil, solo tenés que subscribirte gratuitamente a nuestro Blog desde este formulario:
Después de completar el formulario, llamá al (011) 4807-0705, para coordinar turno para Coaching One... y avisar que por tu calidad de Suscriptor a nuestro Blog, tenés ya acreditado un 10% de descuento!!!
No te vamos a enviar newsletters ni mails promocionales. Solo avisarte cuando publiquemos un nuevo artículo en nuestro Blog. Y si te resultaron de interés nuestros contenidos sobre Coaching de Carrera, imaginamos que ese material gratuito, asi como nuestro Canal en You Tube, también serán de tu interes.